Za oknem szaro i buro…Za chwilę z drzewa za naszym oknem spadnie ostatni liść…Tak , tak powoli zbliża się ten czas, który powoduje u wielu spadek nastroju i brak energii. Na szczęście jest prosty sposób, by do naszego otoczenie wprowadzić nieco barw - w domu, czy biurze możemy uprawiać rośliny doniczkowe. Obecnie mamy bardzo szeroki wybór gatunków i odmian, które odpowiednio dobrane do otoczenia (pamiętając oczywiście o wymaganiach roślin), podkreślą charakter wnętrza, a czasem ukryją też niektóre jego mankamenty. Rośliny doniczkowe mają również wyjątkowo korzystny wpływ na nasze zdrowie i psychikę, poprawiają samopoczucie, dodają energii . Ma to duże znaczenie szczególnie w biurach, ponieważ rośliny poprawiają stosunek do miejsca pracy, redukują skutki stresu, a także podnoszą ,,produktywność’’ i poziom optymizmu pracowników.
Przeprowadzone badania dowiodły, że rośliny doniczkowe usuwają z powietrza szkodliwe substancje lotne, m. in. formaldehyd, ksylen, amoniak, benzen, metylobenzen, które znajdują się materiałach budowlanych i wykończeniowych pomieszczeń. Mogą one być przyczyną bólu głowy, spadku koncentracji, zmęczenia, alergii. Najlepszymi filtrami powietrza są: figowce(Ficus beniamina, Ficus binnendijkii, Ficus elastica), bluszcze (Hedera), draceny (Dracaena marginata) , skrzydłokwiat (Spathiphyllum). Urządzenia elektroniczne taki jak drukarki, fotokopiarki, monitory emitują szkodliwe promieniowanie elektromagnetyczne, które szczególnie skutecznie przejmowane jest przez Ficus beniamina. Udowodniono również, że rośliny doniczkowe uprawiane w pomieszczeniu podnoszą poziom korzystnych jonów ujemnych ,które dostając się do naszego krwioobiegu, wywołują reakcje biochemiczne zwiększające poziom seratoniny – hormonu szczęścia. Szczególnie polecana jest tutaj, nie co zapomniana dziś, paproć – Nephrolepsis exaltata, która również świetnie podnosi wilgotność w pomieszczeniu. Rośliny obniżają także poziom hałasu i poprawiają akustykę pomieszczeń (Ficus beniamina, Dracena fragrans, Scheflera arboricola, Philodendron scandens, Spathiphyllum wallisi, Dracena marginata). W miejscach gdzie występują większe skupiska ludzi , w biurach i salach konferencyjnych, warto umieścić anturium (Anthurim x andreanum, Anthurium x scherzerianum), skrzydłokwiat (Spathiphyllum wallisi) , scindapsus(Scindapsus pistus), które produkują w procesie fotosyntezy zwiększone ilości tlenu. Nie wskazane jest stawianie roślin w sypialniach, ponieważ w nocy ustaje proces fotosyntezy i rośliny przestają wydzielać tlen, pobierając go z powietrza. Wyjątek stanowią tu aleoes , a także guzmania języczkowata (Guzmania lingulata), storczyki (np. Phalaenopsis) i eszeweria (Echeweria). Zawarte w roślinach olejki eteryczne stymulują nasze zmysły. Zapach kwiatów i liści drzewka pomarańczowego i cytrynowego poprawia koncentrację i działa uspokajająco, a zapach gardenii (Gardenia jasminoides) działa antydepresyjnie. Pelargonia zwana, również geranium oraz wężownica – Sansevieria trifasciata maja ponadto właściwości antyseptyczne. Warto zwrócić uwagę też na to, że już sam kształt i kolor liści wywołuje u nas określone emocje. Rośliny o liściach okrągłych i miękkich wprowadzają spokój i dobrą energię, np. fiołki afrykańskie i begonie, polecane są w szczególności dla osób starszych. Natomiast rośliny o twardych, ostrych i szpiczastych kształtach liści (Sansewieria trifasciata) wywołują pobudzenie i niepokój.
Nie sposób przecenić wszystkich korzystnych walorów jakie daje nam uprawa roślin doniczkowych. Zmniejszają zanieczyszczenie powietrza. Redukują ryzyko wystąpienia wielu problemów zdrowotnych. Ciesząc się widokiem zielonych liści i kolorowych kwiatów stajemy się bardziej kreatywni i radośni. Pamiętajmy, kupując roślinę doniczkową, by zapewnić jej odpowiednie do wymagań stanowisko, odpowiednią wilgotność podłoża i nawożenie, a wówczas na pewno odwdzięczy się nam bujnym wzrostem i wspaniałym kwitnieniem.
Romana Wachowiak