Cytryniec chiński to jeszcze dość mało znana roślina w naszym kraju, a jej właściwości lecznicze docenili już dawno ludzie żyjący na Dalekim Wschodzie. Roślinę tę nazwano w pierwszej chińskiej farmakopei z roku 250 przed naszą erą „Wu-Wei-Zi”–owoc o pięciu smakach, dlatego, że nasiona są gorzkie i cierpkie , miąższ jest kwaśny, skórka owocu jest słodka, a spożywając nasiona po przetworzeniu można też wyczuć smak słony. Rośnie on dziko między innymi w Chinach, Japonii na Półwyspie Koreańskim oraz we wschodniej Rosji i jest drzewiastym pnączem. Zaliczamy go do ziół adaptogennych, przeciwdepresyjnych oraz zwiększających odporność na stres.
Działanie adaptogenne cytryńca polega na polepszeniu zdolności adaptacyjnych organizmu do niesprzyjających warunków środowiska. Ekstrakt z owoców bardzo pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy, ma szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej w celach leczniczych jako środek wzmacniający i uspakajający, poprawia pamięć. Zalecany jest jako roślina lecznicza między innymi w takich schorzeniach jak: osłabienie organizmu zarówno fizyczne jak i psychiczne, niedokrwistość, schorzenia wątroby. Wpływa również dobroczynnie na nasz układ sercowo-naczyniowy. Jego działanie nie jest też obojętne dla naszego układu trawiennego ponieważ pomaga w leczeniu choroby wrzodowej żołądka.
Oprócz owoców i nasion w celach leczniczych wykorzystuje się też liście. Nasiona zawierają w sobie tłusty olej. Owoce w swoim składzie posiadają olejki eteryczne, kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas cytrynowy, bursztynowy, fosfolipidy, pektyny, fitosterole, garbniki, saponiny i witaminę C. Spożywając owoce cytryńca chińskiego wzbogacamy również naszą dietę w magnez, żelazo, cynk, wapń, fosfor, witaminę E. Działanie lecznicze cytryńca chińskiego wynika też z zawartych w nim związkach typu lignany (schizandrole oraz schizandryny).
Cytryniec chiński możemy spożywać w formie naparu z suszonych owoców i nasion oraz soków i nalewki.
Roślina ta ma również zastosowanie jako pnącze ozdobne sadzone w ogrodach. Jest rośliną zimotrwałą i światłolubną, jednakże nie powinniśmy jej uprawiać w miejscach, gdzie rośliny będą poddane silnej operacji słonecznej. Cytryniec lubi gleby umiarkowanie wilgotne i żyzne. Jeśli chcemy posadzić go w ogrodzie to powinniśmy pamiętać o tym, że musimy zachować odpowiedni odstęp od innych roślin i ścian (min.30 cm). Pnącze sadzimy do dołów o wymiarach 40 x40 x 40 cm, do których warto zaaplikować na dno obornik lub kompost, a następnie obsypać korzenie roślin ziemią. Cytryniec jest rośliną wrażliwą na brak wody i nie toleruje suszy co powinno skłonić nas do podlewania go w czasie wegetacji. W marcu możemy go poddać cięciu formującemu jak i sanitarnemu. Z racji tego, że cytryniec chiński jest pnączem doskonale nadaje się do sadzenia przy różnego rodzaju podporach, altanach, pergolach i ścianach.
Źródła:
P. Czikow J. Łaptiew PWRiL 1988 Warszawa wydanie IV Rośliny lecznicze i bogate w witaminy
https://rozanski.li/3095/cytryniec-chinski-schisandra-chinensis-turcz-baill-ziolo-nootropowe-prokognitywne-przeciwdepresyjne-i-adaptogenne/
http://www.kwadryga.pl/upload/Dokumenty/Artykuly_naukowe/GF_10_2017_Naukowy_nexto.pdf
https://www.clematis.com.pl/encyklopedia/?tx_plant_pi1%5Bplant%5D=857
