Augustowo - zdrowy styl życia
W dniu 28.10.2014 w miejscowości Augustowo, gmina Krajenka został przeprowadzony wykład specjalistyczny przez Panią Ewę Tuliszkę na temat: „Zdrowy styl życia podstawą zachowań prozdrowotnych ludności wiejskiej”. Temat ten wzbudził szerokie zainteresowanie -odzwierciedleniem tego była duża frekwencja. Podczas wykładu uczestniczki zadawały pytania i jednocześnie dyskutowały na temat. Co daje nam zdrowy tryb życia? Przede wszystkim zdrowie oraz lepsze samopoczucie, co jest bardzo ważne dla organizmu. Zdrowy tryb życia to ewidentnie ćwiczenia, ruch, dbanie o ładną sylwetkę. Jednakże w dzisiejszych czasach często popadamy ze skrajności w skrajność- pozwalając sobie na szybkie tycie, albo katując się dietą. Takie zachowanie w bardzo krótkim czasie może doprowadzić nasz organizm do stanu wyczerpania. Musimy pamiętać, że zdrowy tryb życia to także odpowiednie żywienie.
WODR Złotów, Leokadia Baranowska, foto: Leokadia Baranowska